阿胶有什么用处怎么吃（阿胶有什么作用?）-环球时讯

(资料图片)

1、补血、养【yǎng】血、止血：贫【pín】血会引起体寒、怕冷、血虚、虚【xū】劳咳嗽、吐血【xuè】、便血、妇女月经不调【diào】等。坚持服【fú】用阿【ā】胶膏以及【jí】其【qí】他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化【huà】痰清【qīng】肺，利【lì】小便，调大肠【cháng】的作用【yòng】。长期服用阿胶【jiāo】膏，女性冬天手【shǒu】脚【jiǎo】冰凉【liáng】的状况也【yě】将得到有效【xiào】改善。

2、美容养颜：阿胶能明显提【tí】高人体红细【xì】胞及血红蛋【dàn】白的含量，通过补血而滋润皮肤【fū】。长【zhǎng】期服用可使脸色【sè】红润，肌肤细嫩，有光【guāng】泽【zé】。是滋养皮【pí】肤，美容养颜之【zhī】佳品【pǐn】。

3、可改善体内钙平衡：坚持服【fú】用【yòng】阿【ā】胶【jiāo】的女【nǚ】性，可增加人体内【nèi】钙【gài】的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长【zhǎng】强壮，并能促【cù】进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老【lǎo】年【nián】的时候，避免骨【gǔ】质疏松症。