鸡胸肉怎么烧好吃王刚?

2024-9-21 20:46:00来源:南方养生网


(资料图片)

用料:鸡胸肉 一块、盐 小半【bàn】勺、胡椒碎 少许,黄酒 四分【fèn】之三勺【sháo】、迷迭【dié】香 少许,耗油 一勺【sháo】、生【shēng】抽【chōu】 半【bàn】勺

做法:

1.鸡胸肉洗净后,切细长块。

2.加入少许盐【yán】,和胡椒粉,少许黄【huáng】酒,少许【xǔ】的迷迭香【xiāng】,最后在【zài】放【fàng】一点儿耗油,拌匀。盖【gài】上保【bǎo】鲜膜,放冰【bīng】箱腌制20分钟。

3.配菜切块(胡萝卜,土豆,玉米,西兰花都可以)。

4.条一碗酱汁::少许生【shēng】抽,少许耗油,香油,加入【rù】一【yī】点【diǎn】点凉白开搅匀。

5.平底锅加入适量油,油【yóu】热后,放入【rù】放入腌好的【de】鸡【jī】胸肉【ròu】,煎【jiān】到一面变色时,翻面【miàn】,再加入调好【hǎo】的【de】料汁,转小火,让汁儿【ér】慢【màn】慢滴煎入。在加【jiā】入适量的黑胡椒碎【suì】,待煎【jiān】到两面金黄就可以

6.摆盘,淋上剩余的汁就行了。

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