口才【cái】喵怎么样 你想解决语音【yīn】难题吗？请来口才喵，帮你【nǐ】重塑自【zì】信 世界热消息【xī】

以下这些尴尬的场景，你是否也经历过？

(资料图)

开会时，被老板【bǎn】 cue 到，在会议【yì】中的发言，语音含【hán】糊【hú】不清，领导听【tīng】得着急上火

平时和同事沟通，总是要说好几遍对方才能听懂

同事口齿伶俐，除了羡慕，不知道自己还能做什么

还有【yǒu】些人说话的时候会【huì】含糊【hú】不【bú】清，容易吃字吞字，或者是语速容易说【shuō】得很快，让别【bié】人听不懂自【zì】己在说什【shí】么。

说话不清【qīng】楚【chǔ】话，最【zuì】直【zhí】接的体验就是和【hé】别人的交【jiāo】流受阻，自己说着费【fèi】劲，别【bié】人听着也难受。

身在【zài】职场环【huán】境中，语【yǔ】音不清晰、沟通受阻，会导致【zhì】内在【zài】的不自信【xìn】，也会影响到【dào】未【wèi】来的职业发展。

我们在正常说话【huà】的时候，首先要以读【dú】准字音为第一【yī】要素【sù】，想要【yào】真正的改善口齿不【bú】清的情况，我们【men】首先要知【zhī】道造成你口【kǒu】齿不清的原因，并【bìng】从根本原【yuán】因入手，加【jiā】以【yǐ】改善。

今天，口才喵平台的【de】专业行家，带着大家找出【chū】主【zhǔ】要原因，并给出应【yīng】对方法【fǎ】：

第一个原因：由于平常说话的时候语速过快，会造成咬字不清。

如果感觉到语速过【guò】快，那么让自【zì】己有意识的放慢语速，比你预想的要放慢一点【diǎn】，这【zhè】个时候大家【jiā】要怎【zěn】么【me】去练习呢？

建议大家【jiā】多去【qù】听一些优秀的【de】主持人电台节目【mù】，或者【zhě】一【yī】些新闻【wén】播报，边听边跟着播报的语速去读内容。为【wéi】什么【me】要这么【me】做【zuò】呢？因为你的【de】发声习惯很难改，你的习惯是【shì】越读越【yuè】快的，有时候【hòu】稍【shāo】微意识不到【dào】，你的声音就变快了【le】，一定要找【zhǎo】到一个恰【qià】当【dāng】的节【jiē】奏，一点点改正这个习惯。

第二个原因：在于口腔没【méi】有【yǒu】打开，造成你【nǐ】的唇【chún】舌动程不够，所【suǒ】以很容易【yì】两【liǎng】个相似音节的字音黏在一起，发声【shēng】过程中【zhōng】就【jiù】把这个字音给吃【chī】掉了，结果就【jiù】造成【chéng】口齿不清【qīng】的现象。

想要打开口腔，有四个步骤：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴。

1.提颧【quán】肌，是为了让我们【men】在讲【jiǎng】话的时候更有状态，看【kàn】起来更【gèng】加的有活力。提颧肌顾名思【sī】义就是【shì】我们微笑时【shí】，脸部的苹果肌，我们可以【yǐ】通过咬筷子去【qù】训练我【wǒ】们的苹果【guǒ】肌【jī】。

2.打牙关，首先【xiān】我们【men】一【yī】定【dìng】要找准牙关在哪里，可以做一个【gè】打哈欠的状【zhuàng】态，我们摸【mō】到耳【ěr】朵前凹陷的这【zhè】个【gè】部分就是牙关，长时间会有这种酸痛的感觉，要通过不断练【liàn】习【xí】，把【bǎ】牙关【guān】打开。

3.挺【tǐng】软【ruǎn】腭【è】，软腭【è】在【zài】哪里呢？这里【lǐ】教给大家一个非常简单的方法，你可以张【zhāng】大嘴巴【bā】吸一【yī】口气，那嘴巴里面感受到微微【wēi】凉的这一块就是我们的软腭。挺软腭这【zhè】一步是非常重要的，这【zhè】也关【guān】系到【dào】你的口腔语【yǔ】音【yīn】状态，在讲话的时候是否是圆【yuán】润饱【bǎo】满的关键。

4. 松下巴，是最【zuì】简单的【de】一【yī】个方法【fǎ】，你只需【xū】要【yào】在发音的时候，做到提【tí】、打【dǎ】、挺三步，然后不【bú】给下巴【bā】外力就可以达到效果。这是因【yīn】为放松下巴，可以连【lián】带放松【sōng】喉部，让你的声带松弛，发音【yīn】舒展。

第三个原因，说话【huà】的时候，过于紧【jǐn】张【zhāng】，导【dǎo】致唇【chún】跟舌【shé】过于用力，唇舌【shé】太死就不灵活了，最终出现咬字不清的现象。

如【rú】果大家平常口腔总【zǒng】容易感【gǎn】觉发紧【jǐn】，就【jiù】要从意识上去改变【biàn】，要【yào】知道我们声音的【de】力度、亮度【dù】或者情感的爆发，绝对不是【shì】靠唇舌的用力发出【chū】来的【de】，一定是靠我们的声音弹性【xìng】以【yǐ】及共鸣区间发出来【lái】的【de】。

想要清【qīng】晰的发音，需要不断学【xué】习，更需要【yào】你大量锻炼，因【yīn】为一个习惯改变，一种【zhǒng】能力的提高需要一个漫长的过【guò】程。

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语言是【shì】职【zhí】场人的第【dì】二张名片，口头【tóu】表达能力，就是将自己的思想、 观【guān】点、建【jiàn】议运用最有【yǒu】效的【de】表达方式传递【dì】给对【duì】方。

语言【yán】表达能力也是每个职场人【rén】必须修炼的【de】重要能【néng】力，好的语言表达能力，尤其是在职场【chǎng】发展中，更【gèng】是起到【dào】决【jué】定【dìng】性的作用。